#104 7 Sätze, die dein Leben verändern

00:00:00: Welcome, welcome zu einer neuen Podcast-Folge.

00:00:03: Und ich muss noch ein bisschen schmunzeln weil es gerade so ein krasser Ort ist an dem ich diese Folge für euch aufnehme dass ich voller Demut und Dankbarkeit bin.

00:00:16: also du kannst dir vorstellen Ich bin grade in unserem Hotelzimmer habe einen Morgensmatel an Bin frisch geduscht hab Haare gewaschen und mein Blick schweift auf das.

00:00:30: Also es ist einfach surreal, dass das auch meine Arbeit ist.

00:00:36: Dass ich diese Podcast-Folge für dich hier aufnehmen kann und ich habe auch ein richtig schönes Thema mitgebracht.

00:00:43: Das ist mir auf der Autofahrt eingefallen denn Worte haben Macht!

00:00:50: Und wir kommunizieren ja alle jeden Tag.

00:00:54: Ich denke auch mal, wenn du diesen Podcast hörst beschäftigst.

00:00:57: Du dich sicherlich auch mit Persönlichkeitsentwicklung und da gibt es ja ganz viele Zitate und Weisheiten und Sätze die wir vielleicht schon oft in unserem Leben gehört haben.

00:01:08: aber erst im bestimmten Momenten treffen sie uns wirklich.

00:01:12: was meine ich damit?

00:01:14: Es gibt auch in meinem Leben Sätze oder Sprichworte Die habe ich schon ganz oft gehört Und die verstehe ich auf Verstandesebene.

00:01:24: Dann gibt es diesen einen Moment, da verinnerlichst du das Ganze.

00:01:28: Also dann geht es wirklich so in jede Zelle, weil da gibt alles Sinn und dann sind diese aneinandergereiten Worte auf einmal mit so einer Bedeutung gefüllt dass sie sogar lebensverändernd sein können Und ich habe heute sieben Sätze für dich mitgebracht.

00:01:48: Ich möchte Dich echt einladen Lass Dich darauf ein fühl dich mal rein, nimm für dich mit was sich stimmig anfühlt.

00:01:56: Schreib das Ganze vielleicht auch auf außer du sitzt im Auto.

00:02:00: dann bitte beide Hände ans Lenkrad.

00:02:03: und ja lass uns direkt starten!

00:02:06: Mit dem ersten Satz den ich vor vielen vielen Jahren gehört habe als ich mich mit Human Design beschäftigt hab.

00:02:14: dieser Satz lautet Das Leben ist immer für mich.

00:02:19: Ich wiederhole das immer noch mal, falls du das aufschreibst dass du auch genügend Zeit hast.

00:02:23: Das Leben ist immer für mich.

00:02:26: und es war ein Satz den habe ich damals so gehört in einem Nebensatz und dachte so ja ja spirituelles Geplänkel.

00:02:32: Und in den letzten Jahren ist der für mich oder hat er für mich an Bedeutung gewonnen.

00:02:38: denn Ich denke, du kennst auch gewisse Situationen im Leben.

00:02:43: Begegnungen mit Menschen, Situationen in Business oder auch im Privatleben, Herausforderungen oder Probleme, wo man sich doch manchmal fragt what the fuck?

00:02:55: Warum muss mir das gerade passieren?

00:02:58: ist hier irgendwo die versteckte Kamera?

00:03:00: und kommt hier gleich jemand rausgesprungen und sagt ha ha verarscht.

00:03:04: by the way das habe ich mich mit Jana Ganz oft gefragt, während unseres Businessaufbaus.

00:03:10: Dann haben wir Dinge erlebt... Da sitzt du manchmal da und fragst dich... Ja wie kann das eigentlich passieren?

00:03:16: Und was will dir das Universum damit sagen?

00:03:18: oder nenn es anders?

00:03:19: Muss ja nicht das Universums sein!

00:03:20: Kannst es Gott nennen, Leben nennen ist mir völlig egal.

00:03:23: Sucht ihr etwas raus.

00:03:24: Gib diesen Sprichworten oder Setzen deine eigene Bedeutung.

00:03:30: Ich teile hier einfach nur meine Wahrheit und dass was ich damit verbinde wenn alles, was dir passiert nicht gegen dich ist sondern für dich.

00:03:41: Und es gibt Situationen im Leben die sind nicht immer angenehm aber die sind notwendig und vielleicht ist genau das was dich gerade herausfordert in Business oder im Privatleben genächster Schritt in dein Wachstum.

00:03:56: Zweiter Satz Was du nicht willst dass man dir tut das füge auch keinem anderen zu.

00:04:03: nochmal was Du nicht willst dass man dir tut, das füge auch keinem anderen zu.

00:04:11: Und ich jänge – es ist ein Satz den wir alle kennen und ich möchte ihn aber nochmal in dein Bewusstsein rufen!

00:04:19: Denn ich verbinde den Satz damit, dass ich ja auch einen gewissen Wunsch habe wie Menschen mit mir umgehen und wie Menschen mit mir kommunizieren, dass das wertschätzend ist.

00:04:33: Dass es auch auf eine reflektierte Art und Weise ist Und dann tue ich das gleiche auch mit den Menschen die mit mir in Interaktion treten.

00:04:44: Ich habe auch ein schönes Beispiel Das ist mir eingefallen als ich diese Sätze aufgeschrieben hab Passt auch gut in dem Business Kontext.

00:04:53: Wir wollen alle geile Kunden.

00:04:55: Egal ob du jetzt Copywriterin bist oder in einer anderen Branche, wir wollen mit coolen Kunden zusammenarbeiten!

00:05:01: Mit Kunden die nicht erst rum zackern, ich muss noch fünf Nächte drüber schlafen und oh Sarah das ist aber teuer.

00:05:08: und dann bekommt man die Rechnung geschickt und dann zahlt der Kunde nicht... Und es sind alles solche Dinge dass ich mich immer hinterfrage.

00:05:16: okay Ich habe einen gewissen Wunsch meinen Kunden gegenüber Aber welche Kundinnen bin ich denn selbst?

00:05:23: Lass sich die Rechnung liegen, zanke ich irgendwie mit jeder Person irgendwie rum.

00:05:29: Und da kann man sich glaube ich mal richtig schön reflektieren.

00:05:33: also im Sinne von Behandle doch andere Menschen genau so wie du selber behandelt werden möchtest.

00:05:40: Jan und Ich wir können auch hier wieder Kapitel füllen was wir gerade in Business auch schon erlebt haben.

00:05:46: Leute die uns feiern also wirklich Kundinnen die uns gefeiert haben.

00:05:51: Nach Ende des Mentorings waren wir die größten Idioten und da fragt man sich immer, was sendet ihr eigentlich in die Welt?

00:05:59: Also was ist das für eine Art und Weise wie man miteinander umgeht.

00:06:03: Das finde ich jetzt schon auch ein sehr kraftvoller Satz den ich mir immer wieder ja in das hier-und-jetzt hole wenn es vielleicht mal unbequeme Situationen gibt.

00:06:13: okay dritter Satz und den finde ich auch so so kraft voll.

00:06:19: Zuerst erschaffen wir unsere Gewohnheiten, dann erschaffen sie uns.

00:06:32: Und das beschreibt für mich auch so ein Stück weit diese wechselseitige Beziehung zwischen unseren Handlungen also etwas was wir bewusst tun und unserer Identität.

00:06:46: Also was heißt es oder was bedeutet ist für Zuerst erschaffen wir unsere Gewohnheiten.

00:06:52: In diesem Schritt geht es ja auch um, ich sag mal Kontrolle

00:06:56: bzw.,

00:06:57: Wir entscheiden unser Bewusst für eine Routine!

00:07:00: Wir fangen vielleicht an Sport zu machen, Yoga zu machen.

00:07:04: ne Morgenroutine, Abendroutine whatever... Wir entscheiden uns vielleicht gesünder zu essen, wir rauchen vielleicht die erste Kippe, wir suchten jeden Tag Netflix oder Wir sind stundenlang am Scrollen auf Instagram.

00:07:22: Das ist der erste Part.

00:07:23: Zuerst schaffen wir unsere Gewohnheiten.

00:07:26: Der zweite Part, dann erschaffen sie uns!

00:07:29: Denn nach einer gewissen Zeit und man spricht davon, dass es circa sechsundsechzig Tage dauert rund sechsundsächzig Tage bis man eine Gewohnheit neu etabliert hat Also nach einer gewissen Zeit, wenn man etwas wiederholt werden diese Handlungen automatisiert.

00:07:48: Das heißt wir gehen dann nicht mehr bewusst ran sondern die laufen unbewusst ab und das ist ja auch so zähne putzen.

00:07:56: also ich glaube jetzt für jeden ist es normal oder eine Gewohnheit wenn man morgens aufsteht oder halt abends ins Bett geht dass man sich die Zähne putszt!

00:08:04: Das ist ja irgendwie eine handlung die völlig unbewusst und automatisiert abläuft Und diese Gewohnkeit wird zum Teil unserer Identität.

00:08:14: Das heißt, dass Yoga das ich am Morgen mache macht uns zu einer gesünderen vielleicht auch disziplinierteren Person.

00:08:25: Rauchen macht uns zum Raucher!

00:08:26: Wenn ich scrolle dann werde ich zum Scroller, denn ende ich im Vergleich und verdattel ich meine Zeit.

00:08:34: Das heisst die Gewohnheiten haben uns geformt.

00:08:38: sie bestimmen Wer wir geworden sind.

00:08:42: Und ich meine, zieht ihr das doch mal rein?

00:08:44: Wie kraftvoll das Ganze ist!

00:08:47: Also... Ich muss auch ganz ehrlich sagen auf Dauer gewinnt die Routine immer gegen eine kurzfristige Motivation.

00:08:55: Es ist was ganz Wichtiges und wenn du in deinem Business bist, ich möchte dir jetzt nicht sagen Boah Du brauchst jetzt ne krasse Morgenroutine Steh früh's um fünf auf Gehe zehn Kilometer Chocken Vollecker Bullshit.

00:09:07: Das ist Quatsch.

00:09:09: Was ich dir aber sagen möchte, schau mal dein Leben an.

00:09:12: Welche Gewohnheiten hast du für dich erschaffen?

00:09:15: Und wie haben dich diese Gewohnheit

00:09:17: erschaffen?".

00:09:18: Ich sage es dir ganz ehrlich – ich habe mittlerweile eine tolle Routine gefunden!

00:09:21: Ich bin ein sehr krasser Routine-Mensch und mir fehlt oft die Motivation.

00:09:28: Es ist nicht so, obwohl ich Yoga liebe, dass ich jeden Morgen aus dem Bett springe und denke, jetzt freue ich mich drauf, fortyfünf Minuten Yoga zu machen.

00:09:37: Aber ich spüre, wie gut es mir tut.

00:09:39: Es gehört zu meiner Gewohnheit dazu und wenn wir uns gute Gewohnheiten angewöhnen – ist auch ein schönes Wortspiel!

00:09:49: Dann bauen diese Gewohnigkeiten ein erfolgreiches Leben für uns Leute.

00:09:54: Das isst so aber wenn ich den ganzen Tag nur schlecht rede, mich ständig Müll reinschiebe, nur am Lestern bin, am Gossip machen bin... Sorry daraus bekomme ich kein glückliches und erfolgreiches Leben.

00:10:08: Nämlich schlechte Gewohnheiten, wie zum Beispiel Faulheit, Skrollen, Neid, Missgunst, ungesundes Essen – das wird uns langfristig zerstören!

00:10:19: Yes, kraftvoll würde ich sagen oder?

00:10:21: Okay wir sind erst bei Punkt drei jetzt folgt Punkt vier.

00:10:25: Das liebe ich auch sehr.

00:10:29: kann dir nicht geben, was es nicht von dir bekommt.

00:10:39: Und diesen Satz habe ich in meiner Yoga-Lehrerin in meinen Yoga-Philosophieaufzeichnungen zum ersten Mal vor vielen Jahren gelesen.

00:10:48: und das ist ein Satz der Verantwortung zurückgibt!

00:10:54: Denn wir wünschen uns in unserem Leben mehr Erfolg, mehr Leichtigkeit, mehr Fülle.

00:11:00: Trage dich doch mal ganz ehrlich Was gibst du denn gerade in dein Leben hinein?

00:11:06: Welche Energie gibst Du in deinem Leben, welche Gedanken, welche Handlungen gibst You rein.

00:11:12: Denn das Leben reagiert genau darauf und es geht nicht immer darum mehr zu wollen sondern mehr von dem auch zu sein was Du Dir wünscht.

00:11:26: also das ist auch für mich ein kraftvoller Satz.

00:11:30: vielleicht geht es nicht darum mehr zu wollen, sondern mehr von dem zu sein was du dir wünschst.

00:11:37: Und es passt auch so ein Stück weit zu dem vorherrigen.

00:11:40: Wenn ich nur negativ bin wenn ich ständig am zweifeln bin wenn Ich mich von der angst treiben lasse wenn ich immer misgünstig Bin wenn ich nur bewertend bin sorry wenn ich das im leben ausstrahle wenn ich jemals glaube Alles ist so schwer, Sarah Bissens aufbaue ich so schwer.

00:12:00: Netzwerk treffen?

00:12:01: Oh mein Gott!

00:12:01: Ich weiß nicht, ich kann doch noch gar nix... alles ist schwer schwer schwer.

00:12:04: Was glaubst du was in dein Leben kommt?

00:12:06: Leichtigkeit?

00:12:08: Ich glaube nicht.

00:12:09: Satz Nummer fünf Deine Gedanken formen Realität Egal ob du glaubst dass du etwas kannst oder nicht.

00:12:19: Du hast recht Lieblingssatz, also hier kann ich tatsächlich auch sagen von wem der kommt.

00:12:25: Bei den anderen weiß ich es tatsächlich nicht.

00:12:27: Also hier mich jetzt nicht festnageln, woher kommt das?

00:12:31: Manche Sätze habe ich irgendwo aufgeschnappt und genau kannst du ja auch noch mal gucken, von wemen dieser Text oder das Zitat oder das Sprichwort genau kommt.

00:12:40: Noch einmal Wiederholung!

00:12:42: Deine Gedanken formen Realität egal ob du glaubst dass du etwas kannst oder nicht.

00:12:50: Du hast Recht.

00:12:52: Und das ist von Henry Ford und dieser Satz ist auch wieder ein bisschen unbequem, denn unsere Gedanken bestimmen worauf wir achten was wir für möglich halten und wie wir handeln und dein Gehirn sucht im Grunde immer Beweise für das was du glaubst.

00:13:13: und von daher wenn du rangehst und ich nehme gerne auch immer diesen Bezug so zum Business Aufbau weil es ja hier auch ein Business Podcast Nehmen vielleicht auch noch mal meine eigene Geschichte.

00:13:23: Als ich vor, heute kann ich echt sagen vielen, vielen Jahren diesen Entschluss gefasst habe zu sagen Ich gehe all in!

00:13:32: Ich möchte ein anderes Leben Wenn ich ein außergewöhnliches leben möchte Brauche ich außergewönliche Taten?

00:13:37: Ich muss mich entscheiden.

00:13:39: Und wenn ich mir immer erzählt hätte Wenn ich immer geglaubt hätte Das geht doch nicht Das kann ich nicht.

00:13:47: Copywriting wird doch nicht gebraucht, Online-Business ist viel zu unsicher.

00:13:52: Hins Mentoring... Oh mein Gott!

00:13:54: Nee nee da kannst du nicht investieren die wollen ja nur dein Geld.

00:13:57: wie ziehen wir nur das Geld aus der Tasche?

00:14:00: Ja wenn ich das immer geklaubt hätte Ich hätte recht behalten Das Leben hätte mir das geliefert.

00:14:06: Aber ich bin losgegangen und habe es so fest daran geglaubt.

00:14:09: Ich sage immer ey ich hatte nur einen Plan A Es gab bei mir keinen Plan B. Ich hatte nur diesen Plan A, ich möchte ein schönes erfülltes Leben und noch viel wichtiger... ...ich möchte Impact in der Welt kreieren!

00:14:24: Ich möchte Frauen inspirieren das sie an sich glauben dass die losgehen trotz ihrer Ängste und Zweifel.

00:14:31: und deshalb ist dieser Satz so wichtig wenn du wieder an so einem Punkt stehst ah soll ich dies machen?

00:14:37: soll ich das machen?

00:14:38: soll mich investieren?

00:14:38: oh mein Gott ich glaube das Geld ist dann weg.

00:14:41: ey Du suchst Beweise für das, was du glaubst.

00:14:44: Ich hab zum Beispiel Jana und ich ... wir haben, boah!

00:14:47: Ich würde sagen mindestens hundertfünfzigtausend Euro in den letzten Jahren in uns investiert.

00:14:53: Ich könnte mit Sicherheit bei vielen Dingen sagen Boah da haben sie mir wirklich das Geld aus der Tasche gezogen.

00:14:59: Das war ein Kack Invest.

00:15:01: Das hat sich irgendwie nicht gelohnt.

00:15:03: Aber nein warum?

00:15:04: Jeder Cent hat sich gelohmt.

00:15:06: Und es ist eine Frage wie siehst du die Dinge Wenn du dir immer erzählst Ich kann das nicht.

00:15:14: Dann wirst du recht behalten!

00:15:16: Wenn du dir aber erzählst, wenn man dich glaubt und sagt ich halte daran fest, ich agiere aus der Fülle heraus, ich sende Füllen ins Leben dann wirst Du das über kurz oder lang in dein Leben zurückbekommen.

00:15:31: Okay, wow!

00:15:32: Ich finde es selber so kraftvoll.

00:15:35: Und ich wünsche mir einfach, dass du da ganz viel für dich mitnimmst und nicht so schnell sondern auch zwischen diesen Zeilen reinspürst, reinfühlst und dass dich manche Sätze nachhaltig bewegen.

00:15:49: Nicht nur auf der Verstandesebene, sondern im Herzen.

00:16:00: Das wählst du.

00:16:02: Auch hier knadenlos ehrlich, wie verstehe ich diesen Satz?

00:16:07: Viele Menschen haben von uns oder viele Menschen haben Probleme Entscheidungen zu treffen hören wir super oft Frauen die das feiern was wir machen.

00:16:18: mega ihr holt uns ab eure energie ist cool.

00:16:21: Ich glaube auch dran dass es mit copywriting funktioniert.

00:16:25: aber Nur dass mein Mann fragen, ich muss erst mal gucken ob der Merkur irgendwie rückläufig ist.

00:16:31: Ich will mich nochmal mit meiner Freundin unterhalten, ich will noch mal n Nacht drüber schlafen!

00:16:35: Leute die erfolgreichsten Menschen wie ich kenne wie ich für mich erfolgreich definiere haben auch eine Eigenschaft und das sind schnelle Entscheidungen Und wir können nicht warten bis ihr uns ready fühlen, auch hier kann ich dir sagen.

00:16:52: Ich hab mich damals nicht ready gefühlt!

00:16:54: Wenn man meine Geschichte irgendwie hört dann ist es vielleicht so ein bisschen wie eine Disney-Geschichte, ich hatte die Schnauze voll von meinem Leben alles hat sich schwer und blöd angefühlt und ich hatte so viel Schiss und Angst und trotzdem bin ich losgegangen trotz aller Wiedrigkeiten und bin erfolgreich geworden.

00:17:12: aber zwischen dem was du heute siehst wie mein Leben läuft...die Reisen das Ich sag ja auch offen und ehrlich, dazu wird es noch mal eine Podcast-Folge geben.

00:17:22: Ich möchte mir in meinem Leben nur das Beste gönnen!

00:17:25: Wir sind an diesem Punkt gekommen bin, sondern auch sehr lange gedauert.

00:17:29: aber worum geht's?

00:17:30: Das Leben was ich heute führe zeigt welche Dinge Priorität in meinem leben haben Und vor allem auch es zeigt Welche Entscheidungen ich getroffen habe.

00:17:43: Deshalb nochmal dieser Satz vorgelesen Was du nicht entscheidest das wählst du.

00:17:50: Das heißt, auch wenn du dich nicht entscheidest beispielsweise den Urlaub zu buchen, den Job zu kündigen oder deinen Job zu reduzieren in ein Mentoring zu investieren dann ist es nämlich auch eine Entscheidung denn Du entscheidst Dich für das Bekannte Du entscheydest Dich fürs Warten Für den Stillstand.

00:18:09: Die Frage ist also nicht ob Du wählzt sondern ob Du bewusst wählts.

00:18:15: Und hier will ich dich auch mal einladen.

00:18:17: Frag dich mal, welche Entscheidung vermeidest du denn gerade?

00:18:21: Und jetzt kommen wir zum siebten Satz und... Ich lief ja alle!

00:18:26: Ich liebe die wirklich alle.

00:18:28: aber das ist nochmal richtig cooler Abschluss.

00:18:30: Denn es passt glaube ich zu jeder Person, die gerade an so einem Punkt steht wo man so denkt.

00:18:37: Das ist gerade bisschen herausfordernd im Leben und der Satz lautet Nicht mehr weiter geht.

00:18:45: Geh weiter bis es

00:18:47: weitergeht.".

00:18:49: Und ich lache dabei, weil der ist so cool!

00:18:52: Denn auch hier schon wieder dieses Watchspiel – wir sind ja hier auch im Copywriting.

00:18:57: deswegen finde ich's noch mal schöner in diesem Satz.

00:19:01: Ich wiederhole nochmal Wenn das Leben nicht mehr weitergeht.

00:19:05: Gehe weiter bis Es weitergeht.

00:19:09: Und ich hab's schon gesagt, ich lief den Satz weil er so simpel ist und gleichzeitig absolut kraftvoll.

00:19:14: Denn es gibt Phasen in deinem Leben da fühlt sich alles festgefahren an.

00:19:18: Da fühlt dich vielleicht schwer an, unklar an, da fühlte sich irgendwie so an wie ein Kampf gegen Windmühlen.

00:19:25: also man geht irgendwie zwei Schritte vor und drei zurück.

00:19:29: Wir denken immer wir müssten permanent die perfekte Lösung parat haben doch meistens ist die Antwort so einfach Und in diesem Fall bedeutet es, geh einfach weiter!

00:19:41: Ein Schritt dann noch einer bis sich wieder etwas bewegt.

00:19:45: Es geht nicht um Perfektion aber es geht um Bewegung denn nur bewegte Menschen können in der Welt was bewegen.

00:19:52: also für dich Abschluss wenn das Leben nicht mehr weitergeht je weiter bis es weitergeht.

00:20:01: und damit sind wir zum Schluss dieser Folge gekommen.

00:20:05: Und vielleicht war heute ein Satz für dich dabei, der dich getroffen hat.

00:20:09: Nicht weil er unbedingt neu für dich war sondern weil du vielleicht auch diese Bereitschaft oder dieses Bewusstsein mitgebracht hast ihn heute nochmal anders für dich aufzusaugen.

00:20:23: und genau!

00:20:25: lasst das Ganze wirken, hör dir die Podcast-Folge vielleicht gerne auch nochmal an.

00:20:30: Schick die Folge vielleicht auch einem lieben Menschen der gerade solche kraftvollen Worte für sich und seine Situation braucht.

00:20:39: Und ganz wichtig teile doch gerne mal den Satz oder überhaupt ein Gefühl was du heute aus dieser Podcastfolge für dich mitgenommen hast!

00:20:49: Damit sage ich danke fürs Zuhören, ganz viel Freude beim integrieren Und ich bin super, super gespannt auf deine Antwort und damit wünsche ich dir eine wundervolle Woche.

00:21:01: Genieße es!

00:21:03: Wir hören uns nächste Woche wieder wenn es heißt Clear Words to Go.